HILJENNÄ HETKEKSI VIIKONLOPPU 12.-14.4.2024Hemmottele itseäsi ja ota omaa aikaa sekä keholle että mielelle. Hiljennä hetkeksi - viikonloppuna on lupa ottaa hengähdystauko arjesta, hiljentyä itsensä äärelle, pysähtyä ja antaa tilaa palautumiselle ja levolle. Viikonlopun aikana keskitytään rauhoittumaan, huolletaan mieltä ja kehoa. Nautitaan luonnon rauhasta - pohdiskellaan ja voimaannutaan. Luvassa on lempeää liikettä, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon rauhaa. Viikonlopun ohjaaj...
Joogaa ja Hyvinvointia viikonloppu on virkistävän ihana irtiotto arjesta. Hemmottele itseäsi ja ota omaa aikaa sekä keholle että mielelle. Luvassa on lempeää liikettä, kiireetöntä olemista, terveellistä ruokaa ja luonnon rauhaa. Viikonlopun aikana teemme erilaisia lempeitä joogaharjoituksia sekä rentoudumme rantasaunan löylyissä ja sointukylvyssä. Joogaa ja hyvinvointia viikonloppu sopii kaikille - tervetulleita joogaa jo harrastavat sekä vasta-alkajat. Mukavaa tekemistä ystäville j...
SPORTTIA & ELÄMYKSIÄ VIIKONLOPPU KAIKILLE LIIKUNNASTA NAUTTIVILLE! Aikuisten sporttiviikonloppu Kuortaneen Urheiluopistolla on täynnä mahtavia treenejä hyvän valmentajan vetämänä! Uusien kokemusten kautta voit saada myös ideoita oman treenin sisältöön suoraan opiston osaavilta ammattilaisilta. Valmentajat ovat oman alansa huippuammattilaisia, jotka valmentavat urheilun ja hyvinvoinnin alalla ammatikseen! Kunnon revittely ja hikoilu on sallittua, oman fiiliksen ja kunnon mukaan.Järvi- j...
PADEL VIIKONLOPPU KAIKILLE LAJISTA INNOSTUNEILLE!Padel viikonloppu Kuortaneen Urheiluopistolla on täynnä mahtavia treenejä sekä virkistäviä aktiviteettejä! Viikonlopun sisältö sopii kaiken tasoisille aikuisille pelaajille. Mukana pärjäävät tosiharrastajat, aloittelijat, lajista kiinnostuneet aktiiviset liikkujat, niin miehet kuin naisetkin. Viikonloppu on myös erinomainen vaihtoehto pariskunnille! Uusien kokemusten kautta voit saada myös ideoita oman pelaamiseen suoraan opiston osaavilta ammatt...