Liikuntaleirit
Training Camp - keilailu 28.- 29.3.2020
Keilailuleiri lajia harrastaville tai lajista kiinnostuneille 10-15-vuotiaille nuorille! Painopistealue leirillä on perustaitojen kehittäminen monipuolisesti harjoitellen!Lajitreenien välissä mukavaa oheisohjelmaa esim. uintia ja erilaisia liikunnallisia pelejä.Valmentajana leirillä toimii Kuortaneen Urheiluopitson keilailun valmennus- ja koulutuskeskuksen johtaja Piritta Maja!Leiripaketti 125 € / henkilöHinta sisältää valmennuksen ja ratamaksut, oheisohjelman ja täysihoidon (aamiainen, lounas, ...
Keppari-leiri 5. - 7.6.2020
Kesän kohokohta on ehdottomasti Keppari-leiri Kuortaneella! Leirin aikana harrastetaan keppihevosilla monipuolisesti. Leiriläiset pääsevät harjoittelemaan esteratoja ja uusia kouluratsastusliikkeitä sekä sisällä että ulkona. Urheiluopiston ympäristössä päästään maastoesteradalle. Aikaa on myös varattu kädentaidoille. Leiriläiset pääsevätkin suunnittelemaan ja tekemään keppihevosilleen uusia varusteita! Leirin päätteeksi pidämme hauskan leirikilpailun, jossa kaikki ratsukot palkitaan ruusu...
Eppusporttis 8.-11.6.2020
KESÄLOMAN EPPUSPORTTIS - LEIRI 8.-11.6.2020Leirille tullessa ei tarvitse olla lajien taituri, sillä.. KAIKKI ovat tervetulleita Eppusporttikselle! Leiripaketteihin kuuluuohjattu ohjelma aamusta iltaankaikkien välineiden ja tilojen käyttö ohjelman mukaisestimajoittujille: täysihoito (valvottu majoitus ja ruokailut: aamiaiset, lounaat, välipalat, päivälliset, iltapalat)päiväkävijöillä: ohjelman mukainen ohjaus, tilat, lounaat, välipalat ja päivällisettapaturmavakuutusEppuSporttis-leirituoteMajo...
TRAINING CAMP - TYTTÖPAINI 11.-13.6.2020
Training Camp on suunniteltu lajia aktiivisesti harrastaville 8-15-vuotiaille tytöille. Campillä opetellaan perustekniikat ja taktiikkaa sekä tehdään fyysisiä harjoituksia. Oheisohjelmassa hauskaa liikunnallista tekemistä mm. uintia, seinäkiipeily tai pelailua.Leirin vastuuvetäjänä Tiina Vainionpää! Leiripaketti maksaa 155 euroa. Pakettiin kuuluu valmennus, oheisohjelmat, majoitus, liikunta- ja luentotilojen käyttö, täysihoitoruokailut ja materiaalit, camp-tuote sekä tapaturmavakuutus...
Training Camp - PAINI Pojat 11.-13.6.2020
Training Camp on suunniteltu lajia aktiivisesti harrastaville 8-15-vuotiaille pojille. Campillä opetellaan perustekniikat ja taktiikkaa sekä tehdään fyysisiä harjoituksia. Oheisohjelmassa hauskaa liikunnallista tekemistä mm. uintia, seinäkiipeily tai pelailua.Leirin vastuuvetäjänä Ville Pasanen! Leiripaketti maksaa 155 euroa. Pakettiin kuuluu valmennus, oheisohjelmat, majoitus, liikunta- ja luentotilojen käyttö, täysihoitoruokailut ja materiaalit, camp-tuote sekä tapaturmavakuutus.Kuo...
Tenniskurssi 21.6-25.6.20
KESKIKEHON HALLINTA TENNIKSESSÄ ON AVAIN KEHITYKSEEN. Olli Rahnaston suunnittelema ohjelma, jopa 30 opetustuntia tenniksen ammattilaisten opastuksella. Keskikehon merkitys tenniksessä on suuri, sillä siihen perustuvat muun muassa aika ja rytmi, jotka ovat iso osa lajia.Kurssin vastuuopettajana toimii Olli Rahnasto apunaan viime kesästä tuttu Sami Winter.Aikuisten Tenniksen alkeisryhmässä aloitetaan alkeista ja jatkoryhmässä hiotaan pelitaktiikkaa ja parannetaan lajitaitoja:Kurssi alkaa sunn...
SimmariTennis 21.6-25.6.20
Simmaritenniskurssi on tarkoitettu 6-12-vuotiaille. Kurssilla pelataan tennistä ja uidaan joka päivä. Kurssi alkaa sunnuntaina ja päättyy torstaina päivälliseen.Kurssin voi varata päiväkurssina tai majoituksella.Opetuspakettiin sisältyy 1 buffetruokailu/päivä ja lisäksi lähtöpäivän päivällinen.Kaikki 9 tenniskenttäämme ovat kurssilaisten käytössä myös ohjelman ulkopuolella.
Training Camp - LENTOPALLO TYTÖT + POJAT 08-09, 26. - 28.6.2020
Training Camp - lentopallo on suunniteltu lajia aktiivisesti harrastaville 08-09 syntyneille tytöille ja pojille. Campillä opetellaan perustekniikat ja taktiikkaa sekä tehdään fyysisiä harjoituksia. Oheisohjelmassa hauskaa liikunnallista tekemistä mm. uintia, seinäkiipeily tai pelailua.Leirin vastuuvetäjänä Ari Paloniemi! Leiripaketti maksaa 155 euroa. Pakettiin kuuluu valmennus, oheisohjelmat, majoitus, liikunta- ja luentotilojen käyttö, täysihoitoruokailut ja materiaalit, camp-tuot...
HANDSTAND CAMP -alkeisryhmä
Handstand Camp- käsilläseisontaa ja akrobatiaa juuri sinun tasolle Kuortaneen urheiluopistolla Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman mitään kokemusta, tai löytää balanssia käsien päällä? Leiri on suunnattu kaikille käsilläseisonnasta kiinnostuneille. Lähtötasoa ei ole. Alkeet tasolla lähdetään rakentamaan käsilläseisontaa seinän, ja parin avustuksella askel askeleelta. Lupaus kuuluu, että kaikki osaavat seistä leirin jälkeen käsillään. Tavoite leirillä on antaa lis...
HANDSTAND CAMP -jatkoryhmä
Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman seinää? Miten sitä voi lähteä harjoittelemaan, jos jalat on helppo heittää seinälle, muttei uskallus ehkä riitä vapaalla maalla? Tällä tasolla opetellaan erilaisia variaatioita käsien päällä, keskitytään tekniikkaan, ja tarkistetaan asentojen puhtaus. Leiri on suunnattu kaikille käsilläseisonnasta kiinnostuneille. Tavoite leirillä on antaa lisää inspiraatioita kehonpainotreenaukseen, liikkuvuusharjoitteluun ja taitojen oppimiseen, sekä jak...
Tenniskurssi 28.6-2.7.20
KESKIKEHON HALLINTA TENNIKSESSÄ ON AVAIN KEHITYKSEEN. Olli Rahnaston suunnittelema ohjelma, jopa 30 opetustuntia tenniksen ammattilaisten opastuksella. Keskikehon merkitys tenniksessä on suuri, sillä siihen perustuvat muun muassa aika ja rytmi, jotka ovat iso osa lajia.Kurssin vastuuopettajana toimii Olli Rahnasto apunaan viime kesästä tuttu Sami Winter.Aikuisten Tenniksen alkeisryhmässä aloitetaan alkeista ja jatkoryhmässä hiotaan pelitaktiikkaa ja parannetaan lajitaitoja:Kurssi alkaa sunn...
SimmariTennis 28.6-2.7.20
Simmaritenniskurssi on tarkoitettu 6-12-vuotiaille. Kurssilla pelataan tennistä ja uidaan joka päivä. Kurssi alkaa sunnuntaina ja päättyy torstaina päivälliseen.Kurssin voi varata päiväkurssina tai majoituksella.Opetuspakettiin sisältyy 1 buffetruokailu/päivä ja lisäksi lähtöpäivän päivällinen.Kaikki 9 tenniskenttäämme ovat kurssilaisten käytössä myös ohjelman ulkopuolella.
Training Camp - LENTOPALLO TYTÖT + POJAT 06-07, 28.-30.6.2020
Training Camp - lentopallo on suunniteltu lajia aktiivisesti harrastaville 08-09 syntyneille tytöille ja pojille. Campillä opetellaan perustekniikat ja taktiikkaa sekä tehdään fyysisiä harjoituksia. Oheisohjelmassa hauskaa liikunnallista tekemistä mm. uintia, seinäkiipeily tai pelailua.Leirin vastuuvetäjänä Ari Paloniemi! Leiripaketti maksaa 155 euroa. Pakettiin kuuluu valmennus, oheisohjelmat, majoitus, liikunta- ja luentotilojen käyttö, täysihoitoruokailut ja materiaalit, camp-tuot...
Tenniskurssi 5.7-9.7.20
KESKIKEHON HALLINTA TENNIKSESSÄ ON AVAIN KEHITYKSEEN. Olli Rahnaston suunnittelema ohjelma, jopa 30 opetustuntia tenniksen ammattilaisten opastuksella. Keskikehon merkitys tenniksessä on suuri, sillä siihen perustuvat muun muassa aika ja rytmi, jotka ovat iso osa lajia.Kurssin vastuuopettajana toimii Olli Rahnasto apunaan viime kesästä tuttu Sami Winter.Aikuisten Tenniksen alkeisryhmässä aloitetaan alkeista ja jatkoryhmässä hiotaan pelitaktiikkaa ja parannetaan lajitaitoja:Kurssi alkaa sunn...
SimmariTennis 5.7-9.7.20
Simmaritenniskurssi on tarkoitettu 6-12-vuotiaille. Kurssilla pelataan tennistä ja uidaan joka päivä. Kurssi alkaa sunnuntaina ja päättyy torstaina päivälliseen.Kurssin voi varata päiväkurssina tai majoituksella.Opetuspakettiin sisältyy 1 buffetruokailu/päivä ja lisäksi lähtöpäivän päivällinen.Kaikki 9 tenniskenttäämme ovat kurssilaisten käytössä myös ohjelman ulkopuolella.
Training Camp - TAITOLUISTELU Mini 8.-10.7.2020
Taitoluistelucamp on suunnattu aktiivisesti lajissa kilpaileville nuorille tinteistä taitajiin. Jääharjoituksissa hiotaan lajitaitoja, opitaan uutta ja harjoitellaan monipuolisuuden tärkeyttä korostaen. Oheisharjoitteluna mm. koreografiaa, ilmaisutaitoa, tanssia, uintia sekä eri urheilulajeja. Vastuuvalmentajina leirillä: Pia Parviainen, Tuusulan Luistelijat (TL) ja Elina Parviainen (HTK, TL), tekninen spesialistiLuistelusarjat:TintitMinitTaitajatHuom! - Leirillä EI ole huoltajia, luist...
Training Camp - Taitoluistelu 10.- 15.7.2020
Taitoluistelucamp on suunnattu aktiivisesti lajissa kilpaileville nuorille silmuista ylöspäin aina SM-sarjoihin saakka. Jääharjoituksissa hiotaan lajitaitoja, opitaan uutta ja harjoitellaan monipuolisuuden tärkeyttä korostaen. Oheisharjoitteluna mm. koreografiaa, ilmaisutaitoa, tanssia, uintia sekä eri urheilulajeja. Vastuuvalmentajana leirillä Pia Parviainen, Tuusulan Luistelijat (TL) Muut valmentajat: Tiia-Riikka Pietikäinen, Helsingin Taitoluisteluklubi (HTK)Mervi Liimatainen ...
Tenniskurssi 12.7-16.7.20
KESKIKEHON HALLINTA TENNIKSESSÄ ON AVAIN KEHITYKSEEN. Olli Rahnaston suunnittelema ohjelma, jopa 30 opetustuntia tenniksen ammattilaisten opastuksella. Keskikehon merkitys tenniksessä on suuri, sillä siihen perustuvat muun muassa aika ja rytmi, jotka ovat iso osa lajia.Kurssin vastuuopettajana toimii Olli Rahnasto apunaan viime kesästä tuttu Sami Winter.Aikuisten Tenniksen alkeisryhmässä aloitetaan alkeista ja jatkoryhmässä hiotaan pelitaktiikkaa ja parannetaan lajitaitoja:Kurssi alkaa sunn...
SimmariTennis 12.7-16.7.20
Simmaritenniskurssi on tarkoitettu 6-12-vuotiaille. Kurssilla pelataan tennistä ja uidaan joka päivä. Kurssi alkaa sunnuntaina ja päättyy torstaina päivälliseen.Kurssin voi varata päiväkurssina tai majoituksella.Opetuspakettiin sisältyy 1 buffetruokailu/päivä ja lisäksi lähtöpäivän päivällinen.Kaikki 9 tenniskenttäämme ovat kurssilaisten käytössä myös ohjelman ulkopuolella.
Active Soccer Camp 20.-23.7.2020
Active Soccer International soccer schools provide an opportunity for players to improve their technical ability during a specialist training week that provides a structured coaching syllabus. Young players and beginners will get the opportunity to learn new skills and the basics of football whilst improving their English with the coaches. The soccer schools also provide advanced players the chance to take part in a high quality training week. Each session is topic related and broken down ...