Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman seinää? Miten sitä voi lähteä harjoittelemaan, jos jalat on helppo heittää seinälle, muttei uskallus ehkä riitä vapaalla maalla? Tällä tasolla opetellaan erilaisia variaatioita käsien päällä, keskitytään tekniikkaan, ja tarkistetaan asentojen puhtaus.

Leiri on suunnattu kaikille käsilläseisonnasta kiinnostuneille.

Tavoite leirillä on antaa lisää inspiraatioita kehonpainotreenaukseen, liikkuvuusharjoitteluun ja taitojen oppimiseen, sekä jakaa teoriatietoa käsilläseisonnasta, antaa treenivinkkejä, ja laajentaa jokaisen liikepankkia.

Kesäinen Kuortane on loistava paikka kokoontua oppimaan käsilläseisonta, pitää hauskaa kivalla porukalla tuntien lomassa, rentoutua ja treenata, uida, nukkua ja syödä hyvin.

Valmentajana ja vastuuhenkilönä Nita Lehto

Leiripakettiin kuuluu täysihoitoruokailut lounaasta - lounaaseen + iltapala ja tapaturmavakuutus ohjatuilla tunneilla.