Handstand Camp- käsilläseisontaa ja akrobatiaa juuri sinun tasolle

Kuortaneen urheiluopistolla

Haluatko oppia käsilläseisonnan ilman mitään kokemusta, tai löytää balanssia käsien päällä?

Leiri on suunnattu kaikille käsilläseisonnasta kiinnostuneille. Lähtötasoa ei ole. Alkeet tasolla lähdetään rakentamaan käsilläseisontaa seinän, ja parin avustuksella askel askeleelta. Lupaus kuuluu, että kaikki osaavat seistä leirin jälkeen käsillään.

Tavoite leirillä on antaa lisää inspiraatioita kehonpainotreenaukseen, liikkuvuusharjoitteluun ja taitojen oppimiseen, sekä jakaa teoriatietoa käsilläseisonnasta, antaa treenivinkkejä, ja laajentaa jokaisen liikepankkia.

Kesäinen Kuortane on loistava paikka kokoontua oppimaan käsilläseisonta, pitää hauskaa kivalla porukalla tuntien lomassa, rentoutua ja treenata, uida, nukkua ja syödä hyvin.

Valmentajana ja vastuuhenkilönä Nita Lehto

Leiripakettiin kuuluu täysihoitoruokailut lounaasta - lounaaseen + iltapala ja tapaturmavakuutus ohjatuilla tunneilla.